2023/07/04
【東久留米店】ジュニアサイクリングフィットネス無料体験会実施中
ジュニアバイクスクール無料体験会実施中! トキノサイクリング東久留米店にて、ジュニアバイクスクールの無料体験会を開催中です! 無理なく簡単!室内バイクでお子様の持久力、筋力、今養うべき基礎体力を身につけましょう! ※身長135cm以上のお子様が対象となります。 <無料体験会日程> 7/8、7/10、7/12、7/15、7/19 専用フォーム or TELにてご予約ください。ご質問やご不明点など、お気軽にお問合せください。 ご予約はこちら 【トキノサイクリング東久留米店】042‐420‐7192 【ジュニアバイクスクール】<対象>身長135cm以上<日時>月・水・土 17:00~18:00 <ジュニアバイクスクールのスケジュール> 0~5分 出席確認・体調チェック 5~10分 ウォーミングアップ10~40分 バイクレッスン バイクシューズの履き方、 ペダルの漕ぎ方など 基本的な動作の習得40~55分 コーディネーション トレーニング ①バランス・瞬発力など 発育発達曲線に合わせた トレーニングを実施 ②学校行事に則した トレーニング 運動会時期には瞬発力 マラソン時期に持久力 冬場にはなわとび など55~60分 体調確認・終わりのお話