2019/08/19
パリ～ブレスト～パリ（日本でいうと青森～東京～福岡って感じ？！）1400キロ自転車の旅
まず、タイトルは何にしようかなーと悩みました。 （みんなに読んでもらいたいので！！） 1400キロの旅って・・・1400キロって言われてもピンと来ない人も大勢いますよね。 花の都パリからブレスト地域までの往復1400キロ […]
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2019/08/14
明日よりTOKINOは夏休みとなります
みなさん、台風の影響か、今日はなんだか鬱陶しい一日になりましたね。 突然の雨、ぬるい風。夏休みを満喫されている方、帰省中のかた、台風の影響には十分気を付けてください。 また、多くの公共交通機関で規制が見受けられます。安全 […]
2019/08/13
今年最後！TOKINOチケット販売開始
みなさん こんにちは 今年最後のTOKINOチケット販売が始まりました！ 使用期限は2019年12月末日までとなります🎁 ご自宅が遠いため、チケット利用したい方、ご家族お友達の健康のためにプレゼントしたい方などなど・・・ […]
2019/08/12
Yuri‘s JIJYU
本日は祝日スケジュール！ YuriのオリジナルJIJYU みんなで仲良くトレーニング！ と、思いきや・・・「う”－－－きつい」そんな声が漏れてくるトレーニング。 とても楽しそうでした★ ①腕立て伏せの状態でクルクル回って […]
2019/08/11
滝行してきました！！
今年も「滝行」してきました。 昨年に続き２回目の夏企画。青梅の御岳山にある宿坊「静山壮」に１泊。 夕方と早朝で２回の滝にあたります。 そして、夜は瞑想の時間 身も心も清められた最高に穏やかな時間でした。 修行体験と仲間と […]
2019/08/07
この夏も盛りだくさん！！楽しい２０１９夏を企画中！！
この夏はとにかく熱い！！暑い！！ TOKINO的、暑い夏の楽しみ方は、涼しいインドアで熱いことをしよう～！！ または、暑い夏をそのまま楽しんでしまおう！！アウトドア企画。ってな感じをお届けします。 とにかく […]
2019/08/05
コラーゲン生成中！！
TOKINOの女性専用コラーゲンフィットネススタジオ マネージャーASAMIです。 顔と手の甲を専用のランプに近づけてコラーゲン生成を体験中！！ 韓国では「ホワイトタンニング」として人気中のこのランプ。 久米川店のスタジ […]
2019/07/30
会津 旅サイクリング楽しかった！！３日間
那須塩原に集合して、郡山まで85Km！ 日本一長い国道４号をひたすら走り、追い風にものって、少し早い到着で郡山に。 夜は温泉に入って宴会＆お部屋で二次会 ２日目は本番！！郡山から喜多方を目指します。その距離95Km。途中 […]
2019/07/28
今年もOOFOS
新作OOFOSが店頭に並んでいます！今年もOOFOSで気持ちのいい、体に優しい夏を過ごしませんか？ 「夏」というか、私は、年中OOFOSですが💦トレーニングの後やレースの後、ソールの硬いビンディングシューズを履いているか […]
2019/07/27
土曜日の朝イチトレーニング～１時間JIJYU～
みなさん、おはようございます！土曜日の朝イチはJIJYU1時間トレーニング 9時30分より、P3のインドアサイクリングのレッスンにでるかまたは1時間のJIJYUトレーニングに出るか選択できます。 インドアサイクリングは有 […]