2019/11/17
大島に行ってきます！！
TOKINO アイランドサイクリング 今日は「伊豆大島」ほぼ日帰りの旅に行ってきます。 皆さん仕事帰りからの、竹芝桟橋（東京）に集合！！東京湾の夜景をバックに東海汽船「さるびあ丸」でいざ大島へ！！ まずは、参加者全員で「 […]
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2019/11/13
身体のケアしてますか？
健康美目指してダイエットを頑張っている女子です。 「運動」と「食事」をいつもよりも意識して、大切にし、ダイエットに励んでおります。 一人だとなかなか頑張れないので、「巻き込む力」をもってお客様皆様と頑張っていきたいと思い […]
2019/11/11
ダイエットの難しいところ
実際、私の身体を作っていたともいえる「お菓子」を断って10日。 そうです。お菓子断ちをしています。 お菓子断ちをするついでに、いつも以上の運動と食事に気を付けてます！と断言できる期間にしています。 期間限定。年内。 お仕 […]
艶めかしい造形を引き立てる高貴なカラーリング！！ ワインレッドに彩られたダウンチューブ。 空力と剛性、快適性を適度にバランスさせるかカムテール形状。 重量もSUPERKINGより15％軽量化！！ 山岳であっても快適にこな […]
2019/11/09
石垣美穂さん！！来館＆体験！！
ファッションモデルの「石垣美帆さん」。 言わずと知れた、サイクリングは得意技。 本日はTOKINOを体験！！ ３０分＋JIJYUで滝汗をかいていただきました！！ またの、ご来館お待ちしております。 &nbs […]
2019/11/08
FELT クロスバイク入荷！！
ここまで、ロードバイクを中心に販売をしてきたTOKINO。 せっかく、ペダルを回すことができ、痩せるのはあ、当たり前になった皆さん。 ロードバイクは乗らなくても「クロスバイク」ならチャレンジできるかも？！ […]
2019/11/08
お昼ごはん！
今日は朝からぽかぽかな日ですね♪ ひそかにダイエットをがんばっているTOKINO GIRL。 「お菓子を食べない」ことが一番苦しい私にとっては、ここまでは頑張っています！ 今日はそんなお昼ごはんをパシャ📷！！   […]
2019/11/04
プロテイン！！
今日はプロテインの話！ 私は、脂肪燃焼効果を高めるサプリは大好きで、レッスン前によく摂取します。 しかし、プロテインの摂取はなかなか本気でやってきませんでした。 学生の頃は、スポーツもたくさんやったし、たくさん動いていま […]
2019/11/03
サイクルモード2019
自転車の祭典「サイクルモード」 今年もスタッフはいろいろな取引先の方々から招かれて、最新のサイクル事情に触れるために行ってきました。 自転車業界に貢献したい気持ちになりました。 大きなマーケットなのに、小さな影響力がもっ […]
2019/11/02
11月のFreedom久米川
あっという間に11月です💦💦 2019年も残り2か月。 また、新たな気持ちで頑張りましょう！ 荻窪のTOKINOも久米川のFreedomもトレーニング内容が一新されています。 TOKINOのJIJYU、Freedomのカ […]