2021/04/20
初心者におすすめ！ベンチプレスイベント
こんにちは！トキノインストラクターのNANAKOです！ 4月も後半に入りました！早いですね・・・！ 私の4月は新しい環境での生活がはじまり、挑戦の日々でした！ みなさんもトキノで新たに何か挑戦してみませんか？ 挑戦してみ […]
スタッフブログ
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2021/04/18
〜初めてロードバイク〜
皆さんこんにちは。岩瀬です。 今日は最高の天気な中バイクパーソナルに行ってまいりました。 インドアバイク以外にも外乗りのロードバイクパーソナルもやっております！ 楽に走りたい・速く走りたい・かっこよく走りたい。などなどな […]
2021/04/16
○○を変えるために必ず必要なこと!
皆さん、こんにちは。店長 兼 パーソナルトレーナーのGUSHIKENです。 ”TOKINOに入会して人生が変わった” “もっと早く入会すればよかった”とコメントを頂く機会がありました。スタッフとしてとても嬉しいことです。 […]
2021/04/14
TOKINOヨガレッスン
こんにちは。 インストラクター MARIです。 インドアバイクフイットネスでお馴染みの、トキノサイクリングフイットネス。 実はヨガのレッスンもあるのをご存知でしょうか？ 火曜日・木曜日・金曜日・日曜日。 なんと週に４回も […]
2021/04/11
岩瀬しょうレッスン満台！
皆さんこんにちは。岩瀬 ショウです。 このスタッフブログは曜日によってブログ投稿者が変わっていて、その日の出来事を各々がアップしていますので是非チェックして下さい。 僕は毎週日曜日にUPしています。感じた事 […]
2021/04/10
～4月の美容のお便り～
皆さんこんにちは！！ tokinoインストラクターのYUJINです。 先週のブログでお伝えしましたが、4月は心の空気を入れ替える月です。環境の変化や仕事が忙しくなったり、学校が始まったりなど緊張やストレスが多い月でもあり […]
2021/04/09
古き良き仲間！！
４月８日、昔の仲間（前職同期）が、荻窪TOKINOへ訪ねてきた。 相変わらずチャライ（笑）だが、フィットネス業界では、著名人、 私と時を同じく５０歳のタイミングで、自分の可能性を求めて 和太鼓フィットネスを設立。 普及活 […]
2021/04/06
インドアバイクメンテナンス！
４月に入り、新年度ということで第一定休日を利用し、社員全員でインドアバイクメンテナンスを行いました。 音鳴り・ガタつき等の不具合を一台一台丁寧に解決。表面の汚れを拭いて、コーティングをして、 皆さんにより快 […]
2021/04/06
4月のお得なスタンプラリー★
みなさんこんにちは！トキノインストラクターのNANAKOです！ 4月が始まってもうすぐ一週間が経ちます・・・あっという間ですね💦 みなさんの新生活はいかがでしょうか？ 私は前まで夜のレッスンを担当していたのですが今月から […]
2021/04/03
早朝の東京サイクリングは最高！
まだ真っ暗な空の中、参加者がTOKINOに集まる、月の明かりだけが映える日曜日。 最初のコミニュケーションがはじまり、スタート前の準備が始まる。 バイクコンデション。体調チェック。そして、太陽が顔を出すのを待つ。 そして […]