2021/06/09
LAMEDA japan 公式Instagramアカウント開設！
こんにちは。インストラクターMARIです。 NATSUインストラクターと荒谷インストラクターがアンバサダーを務めるサイクルウェアブランドLAMEDA。 ついにInstagramの公式アカウントが開設いたしました～！パチパ […]
スタッフブログ
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2021/06/08
6月のランニングイベント！！
こんにちは！インストラクターのNANAKOです！ 6月に入って一週間がたちました！ 段々と暑くなってきましたね💦 もう夏は目の前です！引き締まった身体で自分の好きな夏服を着れるように頑張りましょう！ 6月の […]
2021/06/06
Jr.スクール募集中
皆さんこんにちは、他の曜日担当ブロガーよりも面白いと自負している日曜担当、サンデーイワセです。 今週はジュニアロードバイクのお話です。 最近再募集が始まりましたJr.ロードバイク。対象は身長1 […]
2021/06/05
Monday ポタリング in 多摩川！
皆さん、こんにちは！店長の具志堅です。 月曜の定休日を利用して、新入社員の荒谷と、玉川にポタリングに行ってきました。 日頃、筋トレばかりしてるので、たまにはバイクに乗ってほしいと思い引っ張りだしました。 「はじめてロード […]
2021/06/04
今月のエレガントビューティ！！「HARUNA」
皆さん！！こんにちは！！ TOKINOインストラクタ―のYUJINです☺ 今週は何だか晴れかと思いきや急な豪雨が降ったり落ち着かない天気が続いていますね汗💦 ただ、気温が徐々に上がって湿度も高い日が多いの […]
2021/06/03
筋トレをすると良いこと盛り沢山⁉
皆さん。こんにちは！インスタラクタ―荒谷です。 筋力トレーニングすると、筋肉がつきます！ 当たり前ですね(笑) 実はこの他にも沢山の効果があることを知っていますか？ 例えば．．．太りにくく、痩 […]
2021/06/02
ボトルもサステナブルな時代に【今までより、これからを】 ””LOHAS””
こんにちは。インストラクターMARIです。 暑くなってきましたね。みなさんしっかり水分補給をされていますか？ TOKINOに可愛くて機能的、そして環境にも優しいボトルが入荷しました！ ELITEボトル「JET GREEN […]
2021/06/01
6月のおすすめダイエット料理！
こんにちは！インストラクターのNANAKOです！ ついに6月に入りましたね！🐸☔ 2021年が始まってもう半年がたったのかと思うとビックリです😲❕ 少し前から雨の日が多くなったり、ジメジメした気候だったりと6月らしさが出 […]
2021/05/30
【Gopro】NEWアイテム導入!!
皆さんこんにちは。毎週日曜日担当サンデー岩瀬です。 先週は大島ツアーのためアップできず、この日曜日ブログの沢山のファンの方々すみませんでした。（そんな人居るとは聞いた事がありません。） 今週は […]
2021/05/29
やせたら モテた。
「やせたら モテた。」こんな経験したことはありませんか。 皆さん、こんにちは！！ パーソナルトレーナーの具志堅です。 ＴＯＫＩＮＯでは、平日と、週末の 週2回のトレーニングを推奨しています。 殆どの方は、週 […]