2022/04/21
DISCブレーキのパッド… 気づかぬ間に減っているかも😲
こんにちは、こんばんは、サイクルショップ 山田です！ 近年、DISCロードバイクが主流となりましたね🚴 題名にもある通り、DISCブレーキはブレーキパッドが見えづらい場所にあります❕❕ なので定期点検が重要なのです✨ 山 […]
スタッフブログ
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2022/04/20
水曜日担当Sho『トキノの特徴 インドアバイクレッスン』
皆さんこんにちは！水曜の岩瀬です。 「サイクリングフィットネス」をテーマに書いていく水曜日、 前回は、全くフィットネスを知らなかった自分がインストラクターになり、感想が『タノシイ』という話でした。 気がつけ […]
2022/04/19
土曜の朝は、T R X 💪
皆さんこんにちは。ＴＯＫＩＮＯマネージャーの具志堅です。本日は、希少価値の高い、フロアレッスン「ＴＲＸ」をご紹介します。「ＴＲＸ」とは、サスペンショントレーニングと言われる、米国🇺🇸海軍特殊部隊（NAVY SEAL）の司 […]
2022/04/17
短時間で全身を鍛えるならこれ！「ケトルベル編」
皆さん。こんにちは！鏡があるとついポージングをしてしまう筋肉トレーナー荒谷です。 さて、本日の荒谷ブログは短時間で全身追い込みケトルベルトレーニングをご紹介します！ ケトルベルとはハンドルのついた鉄球のこと […]
2022/04/15
早朝お花見ツアーレポート🌸
皆様こんにちは！踊る自転車女子HITOMIです🚴 だいぶお時間たってしまいましたが、4月の頭の早朝お花見ライドのレポートです。今回私初めて引率として参加させていただきました！ 早朝4時半集合、雨も降る寒い中での出発でした […]
2022/04/14
LAPIERRE「XELIUS SL6.0」オススメです✨
こんにちは、こんばんは、山田です。 フランスのロードバイクブランド「ラピエール」 その中で軽量オールラウンドモデルとされている「ゼリウス」✨ 特徴的な３Dチューブラーテクノロジーはフランスらしい特徴的かつ個性的な造形美🎵 […]
2022/04/14
今年のGW(ゴールデンウィーク)はどうお過ごしですか❓
こんにちは、こんばんは、Wednesday「山田」です✨ 皆様、今年のGWはどう過ごす予定でしょうか❓ 2022年のGWは是非！TOKINOへお越しくださいませ！！！！！！ 4月29日(金)～5月8日(日)まで楽しいGW […]
2022/04/12
サイレント🎧 フィットネス🏃
皆さん、こんにちは。 TOKINO音響担当の具志堅です。セッティングはお任せください。 4月から、フロアレッスンがスタートしました。JIJYUエリアでもサイレントフィットネス®️を利用したレッスンを行います。乞うご期待く […]
2022/04/10
二の腕を引き締めるならこれ！【ロープ編】
皆さん。こんにちは！パンプが冷めない筋肉トレーナー荒谷です。 さて、本日の荒谷ブログはロープを使った二の腕引き締めトレーニングをご紹介します！ ここ数年で様々なフィットネスツールが増えていく中で、ジムにいくと必ず目にする […]
2022/04/08
ZUMBAでも滝汗かいてみない？！
皆さまこんにちは。自転車もダンスも楽しみたいHITOMIです😎 今日は、4月からjijyuエリアで始まった20WORKOUTレッスンの中から、HITOMIが担当いたします「ZUMBA」のレッスンについてご紹介いたします！ […]