スタッフブログ

          富士ヒル挑戦記！🚴‍♂️✨ こんにちは、メカニックのパクです！今週の月曜日、スタッフのマキノさんと一緒に富士ヒルに挑戦し、忘れられない一日を過ごしてきました。 出発から予想外のトラブル続き！ 朝9時半、新宿で集合し、2時間半ほど走って12時に河口湖に到着しました。準備を整え、いよいよ出発というとき、マキノさんの友人のホイールにトラブルが発生！修理に1時間ほどかかりました。そして改めて出発しようとした瞬間、今度は私のフロントタイヤの空気が漏れ始めたのです…！😱　幸いバルブコアが問題だったようで、交換して無事に復旧しました。 富士ヒルクライムコースを登る 時間はすでに午後2時半。日が沈む前に登りきらなければと、急いで出発しました。今回走るコースは、毎年富士ヒルクライム大会が開催される30kmで獲得標高1500mの道です。登るほど気温が下がり、霧が立ち込めて、まるで別世界に入り込んだような気分でした。これほどの標高でのライドは初めてだったので、とても新鮮でした。 頂上到着の感動と下山後の旅 2時間半のライドを経て、ついに午後5時過ぎに富士山5合目に到着！頂上で写真を撮り、日が暮れる前に急いで下山し始めたところ、途中でフロントホイールがパンクしてしまいました。幸運なことに、通りがかった車の方のおかげでマキノさんのいる場所まで無事に戻ることができ、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。   疲れた体を癒すほうとうと温泉のひととき ライド後には、山梨で有名なほうとうを食べました。熱々で深い味わいが、疲れた体にしみわたるようでした。そして温泉にも立ち寄り、ゆったりと体を温めた後、温泉の定番・コーヒー牛乳を一杯！外に出たらすでに夜11時で、新宿に戻り韓国焼肉で最後にしっかり食べてからようやく帰宅し、ぐっすり休みした。 まとめ 富士ヒルでの一日は、予想外のトラブルや新たな経験でいっぱいでしたが、その分やりがいと達成感を味わえる充実した挑戦となりました。この経験を生かして、今後もより高い目標に挑戦していきたいと思います。皆さんも機会があれば、ぜひ富士ヒルでの素晴らしい体験を味わってみてください！

        11月4日（祝）文化の日/振替休 9:20-10:00 P2レッスンwith 具志堅 コラボレッスンにてデビュー決定。 皆様、温かい眼差しで見守ってください。（私を）😆 皆さん、こんにちは。トキノの具志堅です。今度、新人デビューレッスンで、コラボが決まりました。 レッスン名はInstagramネームの「ティナ」.かなりのフォローワー！！ HITOMINIに次ぐ「ロードバイク女子」🛵 愛車は、Bianchi。ツアーにも参加したいですね。   皆様のご予約お待ちいたしております。 トキノサイクリングフィットネスは、荻窪駅、徒歩6分、インドアサイクリングでダイエット、アウトドアでサイクルツーリズム、パーソナルトレーニングでボディメイク、サイクルショップでメンテナンス、健康・ロードバイクの専門店です。  

こんにちは！こんばんわ！メカニックの牧野です。 10/6(日)にお休みをいただき、父の実家がある富山へ行きました。 ３大グランツールの一つであるジロ・デ・イタリアはみなさん聞いたことがあると思います。その名を借りて、 ジロ・デ・氷見というイベントライドに参加してきました。 コース内容は、144km / 獲得標高2000UP越え（笑）イベントライドにしてはハードなコースとなっています。 今回のイベントライドは３グループで別れて走行し、１グループ毎にリーダーと呼ばれる案内人が２人付きました。 グループの中でも、１グループは速い人が集まるグループ、２グループはそこそこ走れる人が集まるグループ、３グループはゆっくりのスピードで完走目指すグループとなっていました。 普段からレースに出るなら上級カテゴリーに出ている私は、もちろん１グループで走りました。 走行案内は主にリーダーが前を引っ張っていました（巡行30~40km w)が、ポイントの登りが５個ほどあり、長い海岸沿いの平坦、終盤の６kmのアップダウンはフリー走行となっていました。 イベントライドのときは、誰かがスピードアップして滑走したり、勝負感覚で競争したりするのは基本ありません。ですが今回のジロデ氷見参加者の富山県民の猛者たちは、フリー走行の登りや平坦でほとんどのサイクリストたちが滑走して競争をしていました。普段のライドから、誰かと走るときは競争感覚で走っている私も血がたぎってしまい、滑走していました。ww 平坦、6kmのアップダウンは、猛者たちを抑え、私が1位を勝ち取りました！ですが登りの競争は、ずっと2位止まりでした。(泣) 私を抑えて圧倒的力で登りを制していたのは、なんと過去に日本三大ヒルクライムレースの一つである、乗鞍ヒルクライムレースで1時間切りをした事がある生粋のクライマーでした。 どんな勾配の区間でも速いペース全然落ちないその走りは、まさにポガチャルを見ているようでした！ww   平坦のスピードとアップダウンは、どんなレース勢よりも速い自信はありますが、登りのガチ勢には適いそうにない経験をしました。 来シーズンはもう少しヒルクライムをトレーニングして、完璧なオールラウンダーになろうと思います。 富山のコースは走り行くたびにその気持ちよさがとても良いです。 初級～上級の様々な山に、気持ちの良い海岸沿いの平坦、車通りが少なく広く走りやすい一般道。そしてご飯は海鮮が飛び切り新鮮で美味しいです。 いずれトキノのツアーでも行きたいと思います。2泊3日で総獲得標高2000越えとかいいですね！www

  こんにちは！ 松戸店のダイです☆   今回は、、、   NEWスタッフ紹介その③ということで     10月にデビューした   元気◎なインストラクターの紹介です！   YUME（ユメ）インストラクター   18歳のYUMEインストラクター☆   若い！！   そして、、、めっちゃ元気！！     きっと彼女を見てると   自然と笑顔になれる   そんなインストラクターでございます！！     実際のレッスン動画はコチラ↓↓↓     YUMEインストラクターのレッスン 〇毎週水曜　21：00～　P1　30分 〇毎週木曜　20：30～　P2　40分       ぜひ、YUMEに会いに来てください！      

皆さん、こんにちは。 店長の具志堅です。 話題のコンディショニングコース体験してみませんか。 「１0分お試し受付中」なんと無料です。そして、 INBODY測定をしましょう。筋肉量をチェック。   30分で、筋膜リリースいたします。 ガチガチになった筋肉を疼痛誘発動作を用いて「ゆるゆる」にし、 正常な筋収縮-弛緩ができるように筋肉に促通を学習させていきます。 軽度の方は、１回で十分。辛くなったら、また受けてください。 慢性の方は、１０回チケットで、反復学習が必要です。 緩めたら、トレーニング。しましょ。