2023/06/15
インストラクターになったきっかけの話。
こんにちは🌞踊る自転車女子です！ 先週は「頑張らなくてもいいじゃん」の話をしましたね。 毎日こんな雨だと頑張らなくていいじゃんになりそうですよね。 私はいつも春先がどうも自律神経が乱れるので、やっと元気にな […]
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2023/06/08
頑張らない日があってもいいじゃんの話。
こんにちは🌞踊る自転車女子です！ 水曜日担当がいなくなっちゃいましたね〜。 また来週〜👋になっていなかったの、皆さんお気づきでしたか？笑 私は気づいてしまいました、、、 先週の答え合わせですが、息の合わない […]
2023/06/02
金曜日の夜を盛りあげたい！
皆さんこんにちはーSAKURAです！ 本日はタイトル通り金曜日の夜のレッスンをもりあげたい！ということで フォーカスしたいと思います 暇つぶしに読んでいただきたいです！ ちなみに金曜日夜のレッスン […]
2023/06/01
とある日のコラボレッスンの話。
こんにちは！踊る自転車女子です🚴♀️ あっという間に6月ですね。 5月は不思議なことに、心動かされるような出来事ばかりで激動の１ヶ月であっという間に終わってしまいました。 いろんな感情とか、エネルギーが湧 […]
2023/05/31
B .B .BASEのレンタルバイクが続々とお店に届いております！
皆さんこんにちは、水曜日です。 6月4日に控えたビッグイベントのB.B.BASEでは、普段乗れないバイクに乗れる貴重な機会でもあるんです！ 当イベント限定で、3社から試乗車を借りました。 ・RIDLEY(リドレー)ベルギ […]
2023/05/28
フィットネス最高なんですよ？∞
皆様、こんにちは、こんばんは、おはようございます✨ 脳内マジカルバナナ、ななこです✌🌞 気温も少しずつ上がり、夏の訪れを感じる日々ですね。 今年の夏は、スイカ割り～🍉 少し間が空いてしまった気がしないでもないようですが、 […]
2023/05/27
ストレッチポールで痩せろ
皆さんこんにちはーこんにちは！SAKURAです！ さて本日はトキノにもあるストレッチポールの ご紹介しますね ストレッチポールの主な使い方としてはポールの上に仰向で寝て使用します その状態で手足を動かして普段使わ […]
2023/05/25
子どもたちに感動した話。
こんにちは！踊る自転車女子です🌞 最近感動することがたくさんあって、ちょっとまだ語りたいことがあるので語らせてください。笑 5月半ばにトキノサイクリングのジュニアロードバイクスクールのみんなと 1泊2日のサ […]
2023/05/24
コラボレッスンありがとうございました！
皆さんこんにちは！水曜日がやってまいりました。 今週の内容は先日行った、コラボレッスンについての振り返りを書きたいと思います。 5月21日(日)13:00〜P3コラボ岩瀬&岩井(Suzuna)をやっ […]
2023/05/18
フィットネス最高なんですよ。
こんにちは🌞踊る自転車女子です！ 前回に引き続き、サイクルドリームフェスタで思ったことを書いていく回です。 最近なんか語りたいみたいですよ。笑 前回の記事はこちら 令和の時代。 きっと昔と違っ […]