2018/10/12
旬の食材をいただきまーす！
秋と言えば…食欲の秋‼️ 美味しいものがいっぱいでいい季節ですね✨ 今日のお弁当のおかずは、かぼちゃのそぼろ餡かけ🎃 食事制限をするのもいいですが、旬のものを体に取り入れましょう‼️昔から食べ […]
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2018/10/11
世界一軽いロードバイク
世界一軽いロードバイクの重さはなんと！ 総重量わずか2.7kg！！ フレームからパーツまですべてオーダーメイドで作ったというから驚きです。   […]
2018/10/10
頑張れ！未来の五輪候補生！！
本日のキッズロードバイクは、今注目のコーディネーショントレーニングを実施。 「リズム能力」「反応能力」「バランス能力」「連結能力」などなどの強化！ ほんとキッズってすごい！ 最初 […]
2018/10/09
30年ぶりのマラソン！
体育の日にチャレンジ！ 自分は、30年ぶりのマラソン！ 私は、人生初のマラソン！ ついていける […]
2018/10/08
体育の日イベント‼️
体育の日‼️4本連続60分レッスン‼️ Phase4、60分のレッスン全てキャンセル待ち状態と大盛況‼️ 6名の方が4時間漕ぎきりました✨ 3連休を終え明日からまた通勤、通学、頑 […]
2018/10/07
ハワイの思い出！！
ホノルルセンチュリーライド2018 無事に終了いたしました☆*:.｡. 一人一人ドラマがあり感動のゴールを 迎えることができました！ & […]
2018/10/06
Let’s go Izu-Oshima!!
こんばんは！ 今日から明日まで伊豆大島サイクリングツアー！ TOKINO集合の人は竹芝桟橋まで自走からの輪行♪ 無事にさるびあ丸に乗って出航！ ワ […]
2018/10/05
あるところを温めて冷え知らず！
朝晩が冷え込む様になってきました🍃 体調を崩しやすいこの時期を元気に乗り越えましょう！ 風邪をひかないために、体の首とつくところを温めましょう✨ むかしむかし流行った、女子高生のミニスカート姿 […]
2018/10/04
自転車の最高速度は？
自転車の最高速度はなんと296キロ！ 新幹線と同じじゃないか！ ライダーは女性なのもポイントです。
2018/10/03
速報②「ホノルルセンチュリーライド」
ハワイ オアフ島で９月３０日に行われた「ホノルルセンチュリーライド」の速報“第２弾”が届きました。 今回は大会当日の様子をアップ！！ まだ、朝日の昇らない暗闇の中で […]