2019/07/03 毎月、トレーニング内容が変わるTOKINOのサーキット「JIJYU」。 こうやってインストラクターが毎月内容を考えております。 皆さんの筋肉のことを考えて！！今月はこれだね！！来月はこうしたい。などなど。 年間を通して行っていただくと均整の取れた体となるよう、内容も考えられているんですよ～
