2018/09/09
菊の節句，重陽の節句 皆さまいかがお過ごしでしょうか。
本日9月9日、奇数は陽の数であり、
陽数の極である9が重なることから「重陽」と呼ばれ
陽の極が2つ重なることからたいへんめでたい日とされています！
そんな今日は栗きんとんの日
偶然にも中津川名物栗きんとん頂きました☆*:.｡.
栗は、ビタミンやミネラル、食物繊維などダイエット中に不足しがちな栄養素を多く含んでいます！
ビタミンB1は糖質の代謝を促すビタミンで、栗は白米の約8倍含んでおり、また脂質の代謝を促す栄養素であるビタミンB2も白米の約8倍含んでいます♪
利尿作用のあるカリウムも豊富に含まれているので、お酒が好きで翌日によくむくむという方にオススメですよ！
スポーツの秋！食欲の秋！
素敵な秋を存分に楽しみましょう♪