フィットネス最高なんですよ？∞

脳内マジカルバナナ、ななこです✌🌞

気温も少しずつ上がり、夏の訪れを感じる日々ですね。

今年の夏は、スイカ割り～🍉

少し間が空いてしまった気がしないでもないようですが、今週はひとみさんに続き、ワタクシもフィットネスについて、書かせていただきましょうかしら！

皆さんのお住まいの近くには少なくとも一店舗くらいジムがあると思います。身体を動かすことは健康に良いって分かっていても、きっかけがないとなかなか通わないですよね。

大抵は、現状の自分に満足していないからジムに入会してみるのではないのでしょうかっ？！

健康ってやはり我々人間にとって切っても切り離せないものだと思います。かくいう私も、昔体調を崩してしまい、フィットネスに救われた一人なんですね笑

最近あまりトレーニングが出来ていなかったのですが、明らかに以前と調子が変わっていくのを実感しまして…

改めて、私にはフィットネスが生活習慣であり、私の一部であることを再認識しました笑

人間の本来的な機能を疎かにしないって本当に大事ですね。

レッスン前は気が乗らなくても、終わったら案外スッキリしていたという経験は皆さん心当たりがあるのではないでしょうか。

個人的には、中二日空いてしまうと行くのが億劫になっちゃいます。

最初は罪悪感が無くても、続いていくうちにどんどん前の感覚を忘れてしまって、次に行くタイミングを逃してしまいます笑

でもでも、このスタッフブログのページまでわざわざ飛んで見に来てくれるそこのあなた！は当然、習慣になってますよね～？(*^^*)

ということで、ワタクシの担当日時木曜日、日曜日は是非遊びに来てください。笑

6月から担当日時が変更になったので、お知らせいたします。

☆木曜日P1: 21:00~21:30

☆日曜日P3: 11:30~12:15

木曜日ラストの時間となりました。残業があるかたも、これなら来れちゃいますねん(^_^)

日曜日はお好きに過ごしてもらって構わないので、せめて平日木曜日ラストは！！習慣にしてみませんか。

ワタクシNANACOプロ、トキノ面白担当()として出来ることなら何でも致しましょう爆

ぎぶあんどぎぶの精神でございます、与えたものは得たもの！です。

お好きな曲があれば、それでレッスンしますよ！笑

これからもご贔屓のほど、是非ともよろしくお願いいたします。

明日からも、股関節からくるくる回していきましょうね～🚳