2023/01/03
新年、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。
２０２３年１月３日（火）８：３０〜新春イベント。
なんと営業前に開催！！
総勢20名 今年の縁起をお詣りしてまいりました。
総走行距離、５km。殆ど、ランニング初心者の皆様でした。
おしゃべりしながらのランニングは、呼吸を自然に行うので、苦しくないんです。
また、おしゃべりに夢中になることで、脳内の不快に感じる大脳辺縁系の篇桃体がストレスを認識せずに走ることができます。
この作戦で、今年は、ランニング人口を増やしていこうと思います。
次回は、１月８日（日）８：００〜９：３０「はらっぱ公園FUNラン」となります。
初心者の皆さま、具志堅に騙されたと思って、参加してみましょう。
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