2022/08/31
皆さんこんにちは。
今週も水曜日がやってまいりました！
今回はインドアバイクフィットネスに付随して、レッスンで使用するシューズについて分かりやすく説明します！✨
なんでスニーカーじゃないの？専用シューズなの？それにはしっかり、理由があるんです。
トキノサイクリングインドアバイクでは、ペダルとシューズがくっ付く物を使用しております。
具体的にいうと、シマノのSPD-SLです。
ロードバイク乗りが外で使用しているのと全く同じものを使用しておりますので、元々シューズをお持ちの方は自分のシューズを使用することができます。🚴♀️
初心者の方も安心してください。簡単にはめ外しが可能です。👍
足とペダルがくっ付くことで何がいいのか❓❓
自転車は踏んで進みますよね？
だけれどペダルは360°回る円運動。ペダルを引くこともできればもっと楽に漕げると思いませんか？
より簡単に楽に漕げるように、くっ付く専用シューズを使用しております！
本気でやると、競輪選手のように太ももだけが太くなる？と心配されている方が多く感じますが、それは間違いです。
スニーカーでペダルを踏むだけだと太くなりやすいですが、
くっ付くシューズを使用することで、全身運動に変わりバランスの良い脂肪燃焼が可能になり、細くなっていきますよ。
初めは慣れませんが、簡単なので心配はいりません。
誰でも初めは初心者。
トキノの優しいスタッフがなんでも教えてくれますよ。
まずは気軽に体験を！→ご体験の流れをチェック！
ではまた。