2021/04/20
こんにちは！トキノインストラクターのNANAKOです！
4月も後半に入りました！早いですね・・・！
私の4月は新しい環境での生活がはじまり、挑戦の日々でした！
みなさんもトキノで新たに何か挑戦してみませんか？
挑戦してみたい！という方にお勧めのイベントがあります♪
トキノにあるベンチプレス、使ってみたことはありますか？
使い方がわからなくて使ったことがないという方もいらっしゃると思います
そこで4月から始まった【大人の部活 トレーニング部】では、4月限定のベンチプレスに挑戦する第一回目のイベントがあります！
平日はJIJYU終了後、土日はレッスンの前でも、トレーナーがベンチプレスの使い方をレクチャーします！
フォームチェックから１RMの設定までやっていくので次回からベンチプレスをしっかり使えるようになります！
ぜひ大人の部活に入ってベンチプレスをマスターしましょう！！
トキノサイクリングフィットネスは荻窪駅から徒歩6分のスポーツジム！バイクエクササイズでたくさん汗をかきましょう！