2020/08/07
梅雨が明けると一気に暑い日が続きますね💦💦💦
雨が続くと、早く晴れろと願い、暑い日が続くと「暑い暑い」と愚痴をこぼし、わたくしは毎年この繰り返しです（みんなもそうですよね！(笑)）
さて、本日は「氷始めました」のご案内です！
残念ながら、かき氷ではありませんm(__)m💦
スクイズボトルへの氷サービスでございます。
●マスクも着用しているし、いつものレッスンに増してボワーーっと顔周りが熱くなりませんか？
●夏の暑さで少々バテ気味でそれに45分のＰ３受けたら、ふらふらってことありませんか？
●ちょうどレッスンの真ん中あたりで氷で冷えたドリンクを飲むと、のどからスっーーーーと冷えていき、リフレッシュできますよ！
●レッスン中にボトルでほってた身体を冷やすと気持ちいいですよ！
●熱中症対策に！
マイボトルをご持参いただいた方にゴロゴロと氷を入れていきます！
私のレッスンのクラスでは、ずっと氷の営業みたいやな・・・といわれるくらい水分補給の重要性と火照った体を冷やすことの重要性を語ったんですすが、「家からいれてくるしいーわ」って話で落ち着きました！！！！(笑)
いやいや、皆さん２本連続でレッスンチャレンジすることもあるでしょ！
そーゆー時に氷を活用してください。
すっきりしますよ！
ほら、しばらくたって、このボトルの周りにできる水のつぶつぶ。
これで体を冷やすとまた、頑張れますから。
ご自身の体調管理にもとっても役立つのでぜひスタッフに「氷ください！」って言ってみてください！
だいたい10個くらいかなー
それ以上入れると水が入らなくなるかな。
インストラクターはレッスンでしゃべり続けるので、45分レッスン＆マスク＆トークとなるとなかなかつらいので、
ちょっと冷えたドリンクがあると結構、復活できます！
大事な、氷サービスの料金ですが、
１ボトル５０円です！
皆さん、５０円でできる熱中症対策、ぜひ、お試しでもいいので、一度やってみてください！
あ、ボトルがないという方！
お店にカラフルなボトルがたくさんあります！
ぜひ、自分の好きなカラーのマイボトルをもって、トキノライフをもっともっと楽しんでください！
荻窪駅徒歩６分
トキノサイクリングフィットネス
コロナ予防対策宣言ステッカー
熱中症予防対策しよう
ガチトレ
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