夏の2時間「jijyu」祭り！

夏の2時間「jijyu」祭り！

こんばんは！江刺家(エサシカ)です♪

今日は山の日！！

スペシャルjijyu

の開催です♪

２時間で、胸、スクワット、オシリ、腹筋　などなど…

シバき倒しました！笑

僕はスクワットSHIKAやらない！

ということで、20分間スクワットオンリーd(￣ ￣)

終わった後の足は産まれたての仔鹿でした。。。笑

こんなjijyuもたまにはいいかも！

また頑張りましょー！！！！

↓スクワットjijyuの一部

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