2024/01/07
皆さん。こんにちは！インストラクター荒谷です！
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します✨🎍
タイトルにもあるように2024年の荒谷はフルマラソンに挑戦したい、、いや、、します！！
最近、ランニングにハマりにハマっており休みの日は必ず5キロ以上は走るほど、ランニング熱がとまらない日々。
先日の箱根駅伝をみてさらに熱量はヒートアップ、気づいたらYouTubeやSNSなどの検索履歴はランニングに関することばかり。
その中でも特に、大迫傑選手の走りのフォームが綺麗すぎて過去のレースを何回も見返しては走るの繰り返し。
先月はMIKIKOインストラクターの紹介で代々木公園（織田フィールド）で毎週練習会をしているとのお話を聞き、参加してきました！(笑)
メニュー【①400×5本 ②2000×1本 ③1000×1本】
僕自身、元々中学までは陸上の中長距離を走っており体力にはそこそこの自信はあったものの練習会では先輩方の洗礼をうけ①のメニューで出し切った感満載でした、、💦
まずはしっかりと走り込んで、ＬＳＤトレーニングとスピード練習を休みの日は取り入れて来シーズンのフルマラソンに向けて練習に励んでまいります！
ここで緊急告知！
1月28日（日）原っぱ公園ラン🏃
荒谷引率します！走りのコツ、楽に走れるフォーム、ランニング嫌いな人も必ず好きにさせます！
14日締め切りになりますので興味のある方は是非荒谷もしくはスタッフまでお声掛けください。
それでは、また次回お会いしましょう～