2023/10/03
![【東久留米店】『サーキットトレーニング』始動!!](/wp-content/uploads/DSC_0584-e1696300351387.jpg)
暑すぎた夏が過ぎたと思ったら、一気に朝晩が肌寒くなりましたね・・・。
皆さん寒暖差で体調を崩したりしていませんか?
そんな不安も吹き飛ばす、東久留米店の『サーキットトレーニング』をご紹介します。
碓井インストラクターによる、楽しくもあり効き目バツグン!!トレーニングです。
4~6種目をサーキット形式で行います。トレーニングする部位はその時のおたのしみ!!
毎週木曜日19:15~19:45にて実施しておりますので、ぜひ皆さまのご参加を
お待ちしております。
2023/10/03
暑すぎた夏が過ぎたと思ったら、一気に朝晩が肌寒くなりましたね・・・。
皆さん寒暖差で体調を崩したりしていませんか?
そんな不安も吹き飛ばす、東久留米店の『サーキットトレーニング』をご紹介します。
碓井インストラクターによる、楽しくもあり効き目バツグン!!トレーニングです。
4~6種目をサーキット形式で行います。トレーニングする部位はその時のおたのしみ!!
毎週木曜日19:15~19:45にて実施しておりますので、ぜひ皆さまのご参加を
お待ちしております。