2023/06/08
こんにちは🌞踊る自転車女子です！
水曜日担当がいなくなっちゃいましたね〜。
また来週〜👋になっていなかったの、皆さんお気づきでしたか？笑
私は気づいてしまいました、、、
先週の答え合わせですが、息の合わないインストラクターとは水曜日担当の人でした🥲笑
今日は私の過去の話を交えながら「頑張らない」テーマの話をしたいと思います！
私の大学時代はチアリーディングの某名門校で4年間を過ごしました🙌
アクロバットな方のチアで、ポジションはベースミドルと言って3段の真ん中です。
団体競技だし、人の命を預かるポジションでもあったので、真の心と体の強さが求められるスポーツでした。
何かあるとすぐ学年の連帯責任になっちゃうような厳しい環境で、毎日ストイックに過ごしていたところ
あるときふと、、、
心と体が合わなくなってパニック障害に。
思うように動かなくなった体。
その時はお子ちゃまでわからなかったけど
「そんなに頑張らなくていいよ〜」のサインだったのかもしれないですね。
大げさな話じゃなくても、人間だいたい心も体もコンディションがありますよね。
めっちゃ無限に頑張れる時もあれば、
無気力になっちゃう時もある。
気持ちは頑張りたくても体がついて来ない時もある。
みーんな、あって当たり前です。
運動が習慣になっている方でさえも、そんな日もあります。
頑張れないなーって体のサインは休んでいいし
頑張れる時には勢い任せで動いてみてもいい。
そんな変化を感じられるように、自分を理解するためにフィットネスは最高のツールじゃないかと思うのです！
勢いがあればどんどん世界を広げていけるし、
時には自分をどこまでも追い込めるし、
でも別に必ずしもストイックにやらなくていいですからね✌️
私も自転車は今年の冬2ヶ月間乗ってなくて完全にお休みしていたんですが
今すごく頑張りたいで溢れていて✨
梅雨の練習のお供に三本ローラー🚴♀️を自宅にお迎えしました。笑
ついつい頑張りすぎちゃう方へ
波があってもいいし、気が向いたらで全然いいんです。
頑張れそうな時だけ頑張れば✌️
フィットネスと一緒に、うまくお付き合いしていきましょ。
踊る自転車女子。