2023/02/15
こんにちは。水曜日がやってまいりました。今回は来週に控えた23日(木)祝日の告知です。
目玉レッスンは２つ。
①11:30~ 岩瀬＆荒谷TOKINOブートキャンプ45min。
②14:15~ 岩瀬P3 。
やっぱこれでしょ！👍
①は45min間のJIJYUエリアで行うトレーニング！
45minもすんの？と思っている方。意外とあっという間ですよ。あっという間にさせます。
ずーっと動き続けるともたないので、８min動いて3min休む×4種類。
荒谷君とリードを回して全身のファットバーンを狙います。🔥
具体的な動きの内容は出てからのお楽しみで！誰でもできる動きで構成しますので、気軽に予約とってくださいね。
岩瀬＆荒谷はタンクトップでやります。隠れマッチョの岩瀬が自称でないことを確認がてら来てください。
そして、23日祝日最後のレッスンは岩瀬！P3 14:15~。満台で予約待ってます！お早めのご予約を👍
P3はフリースタイル。祝日モードの全力で行きます！日常のストレスの発散に来てください〜、待ってます。
ではまた来週〜〜👋